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用热水泡脚的好处

发布时间:2019-10-12 13:42:38

用热水泡脚的好处

都市人工作压力大,身体经常得不到合理的调养,因此看上去比较疲惫。众所周知,用热水泡脚可以舒缓疲惫,因此不少人在冬天甚至平日的晚上都会用热水来泡一下脚,可谓十分享受。可是大家知道热水泡脚具体有着哪些好处吗?

用热水泡脚的好处

一、有助于血液循环

冬天最大的问题就是人体血液循环不畅,经常都会感觉手脚冰冷,用热水泡脚可促进血液循环,进而改善手脚冰凉的问题。

二、有助于缓解头痛

感冒时,把双脚泡到40摄氏度的热水中,约15-20分钟,能够缓解头痛症状,这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。

三、有助于放松身心

做过足疗可以按摩到脚底的很多穴位、反射区、经络。经常泡脚可做脚部按摩,可以放松身心,对身体有良好的保健效果。

用热水泡脚的注意事项

一、太饱太饿不宜泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。

二、脚气患者小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

本篇文章详细地介绍了一些关于热水泡脚的好处以及注意事项,各位泡脚爱好者一定要好好看看噢!虽然光是热水泡脚对于人体就有很多好处了,但是加入一些健康的泡脚材料,可以使功效变得更加强大,因此我们不妨在泡脚的时候下一些适合泡脚的中药材,享受泡脚带来的好处。


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